Jouw leefgewicht met PS. food & lifestyle

PS. food & lifestyle is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma dat niet alleen gericht is om je leefgewicht te behalen en behouden maar ook stap voor stap je helpt om een gezondere leefstijl te ontwikkelen.

Koolhydraatarm en eiwitrijk

Bij PS. food & lifestyle baseren ze zich op de laatste wetenschappelijke inzichten en blijven dit ook op de voet volgen.  Studies tonen aan dat de vetverbranding het meest effectief is bij een voedingspatroon rijk aan eiwitten en beperkt in koolhydraten. Onze PS. producten zijn hierop gebaseerd waardoor je voornamelijk vet verliest en je je spiermasse behoudt. Hierdoor krijg je geen jojo-effect , je stofwisseling blijft op een hoog niveau.

Eiwitten zijn de bouwstenen voor je lichaam

Je kan het PS. food & lifestyle programma goed blijven volhouden dankzij de smaakvolle producten. Geen hongergevoel, je hebt zo’n 5 tot 7* eetmomenten per dag (* afhankelijk van persoon tot persoon). Het is gemakkelijk toe te passen in je dagelijkse leven , geen aparte potjes koken maar gewoon met je gezin/ familie / vrienden samen aan tafel.

Even de voordelen op een rij :

• Geen hongergevoel, gemiddeld zijn er 6 eetmomenten per dag.

• Je eet koolhydraatarm en eiwitrijk, zo verlies je vet en behoud je je spiermassa.

• Je hebt snel resultaat al na de eerste week.

• PS. food & lifestyle past in jou dagelijkse routine en bij je gezin.

• We hebben lekkere recepten voor je klaar staan (boek en website).

• Met het PS. food & lifestyle assortiment heb je een keuze uit ruim 140 producten.

• Je krijgt meer energie, je huid gaat stralen en je slaapt beter.

• Je leert om te gaan met een gezondere voeding wat ervoor zorgt dat je je gewicht kan behouden

• Er is ook een nieuwe lijn aan producten voor als je doel bereikt hebt.

PS. food & lifestyle werkt in 3 fases die je stap voor stap doorloopt.

Fase 1

Deze fase is vrij strikt zodat je snel afvalt door het weglaten van suikers en een laag gehalte aan koolhydraten. Zo komt je lichaam in “ketose” waardoor je energie uit je vetreserves wordt gehaald. Dit zorgt voor de snelle vetverbranding. Als je 80% van het gewenste gewichtsverlies hebt bereikt gaan we verder met fase 2.

Fase 2

Hier spreken we van de overgangsfase en gaan we voor de laatste 20% van je gewenst gewichtsverlies. Je leert hoe jouw gezond voedingspatroon eruit ziet en gaan we langzaam PowerSlim producten vervangen door “gewone” voedingsproducten.

Fase 3

Als je je streefgewicht hebt behaald zijn we in de stabilisatiefase aanbeland. Hier gaat jou coach verder om je te begeleiden naar behoud van je gewicht . In deze fase kan je (indien gewenst) een jaar in begeleiding blijven.