Ben jij wel goed bezig ?
De eerste behoefte dat een mens heeft als hij/zij geboren wordt is voeding. Als baby krijg je eerst (moeder)melk en daarna volgen de groenten- en fruitpapjes, meestal lekker vers gemaakt. We leren ons smaakpalet te verruimen en daar is niets mis mee. Op termijn gaat “vers” worden vervangen door reeds bereid voedsel omdat we geen tijd hebben of niet graag koken e.d. en dan komt er het moment dat je weegschaal of spiegel zegt " ben jij wel goed bezig?”. Hier een link naar een studie i.v.m. bereid voedsel vs vers. Misschien helpt het jou naar een gezonder eetpatroon.